7 conseils avant les fêtes de fin d’année
7 conseils pour limiter la casse avant les fêtes de fin d’année Bonjour à tous, voici un post pour vous aider à garder la forme… Lire la suite »7 conseils avant les fêtes de fin d’année
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Offrez du sport et du bien être à vos proches ! En panne d’idées pour vos cadeaux de fin d’année? J’ai la solution idéale: un… Lire la suite »Offrez du sport et du bien être à vos proches !
Sport et tristesse – Novembre 2015 : Bonjour à tous, aujourd’hui lundi 23 Novembre, je fais un post sur la tristesse. Je ne sais pas… Lire la suite »Sport et tristesse – Novembre 2015
Vous avez dit “coach sportif privé” ? Bonjour à tous, aujourd’hui, avoir recours aux services d’un instructeur sportif n’est plus réservé aux gens fortunés, cette… Lire la suite »Vous avez dit “coach sportif privé” ?
Recette poulet coco ultra facile et légère : Pour 4 personnes : 4 blancs de poulet, 2 belles courgettes, 2 poivrons, 1 oignon, 20cl lait… Lire la suite »Recette poulet coco ultra facile et légère !
Nouveauté: Cours de Pilates à Rive Faites du Pilates en collectif ! Renforcez votre sangle abdominale profonde et votre dos. Je propose un cours de… Lire la suite »Nouveauté: Cours de Pilates à Rive
Quelques informations sur le Massage Suédois Le Massage Suédois a été codifié par Pehr Hendrik Ling dans le Smäland (1776-1839, il est aussi le fondateur… Lire la suite »Quelques informations sur le Massage Suédois
Les effets bénéfiques du sport modéré pour la femme enceinte… et le fœtus : Vous connaissez déjà sûrement les nombreux avantages de pratiquer une activité… Lire la suite »Les effets bénéfiques du sport modéré pour la femme enceinte… et le fœtus :
Package post-natal : 5 séances de sport à domicile pour ré-aprivoiser son corps Profitez de ce pack de 5 séances pour reprendre le sport après… Lire la suite »Package post-natal : 5 séances de sport à domicile
Zoom anatomique et technique du SQUAT : Voici un des exercices les plus efficaces pour le renforcement des membres inférieurs. Quelques conseils techniques pour vous… Lire la suite »Zoom anatomique et technique du SQUAT