Coaching Sportif Privé

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So Well, le Coaching Sportif Privé dans le Canton de Genève

Diplômée d’Etat des Métiers de la Forme et de Pilates Matwork 1 et 2, je propose de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs et corporels :
Renforcement Musculaire, Travail Cardio-Vasculaire, Minceur, Préparation physique, Pilates.

Votre séance dure 1h et est composée généralement d’un échauffement, d’un entraînement de 50 minutes et d’un stretching assisté de 5 minutes (linges fournis). J’apporte le matériel et les idées, vous travaillez !

Le personal training est adapté à vous (condition physique, ou pathologies diverses), c’est du sur-mesure.

Afin d’optimiser vos résultats, je conseille de vous entraîner seul(e) 2 à 4 fois par semaine. A ce titre, je vous prépare des entraînements complémentaires, inclus dans ma prestation.

Devant une demande de coaching grandissante, j’ai décidé de faire appel à une nouvelle recrue. Découvrez ce que propose Virginie Jaillet en cliquant sur la page qui lui est consacrée.

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