Actualités

Gym post-natale et assurances complémentaires

Gym post-natale: Remboursement par les assurances complémentaires Suisses! Bonjour à toutes, Vous venez d’avoir un bébé et vous souhaitez faire de la gym post-natale mais pas n’importe comment: avec un coach...
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L’idée salade So Well

Bonjour, nous sommes le 6 Juillet et il fait très beau. Le temps parfait pour manger des salades bonnes et diététiques à la fois. En voici une (…sans salade…): pois chiches...
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Zoom technique sur les Fentes

Zoom technique sur les Fentes : Ca  y est le Printemps est bien installé, et beaucoup d’entre nous pensons au maillot de bain. Voici donc un zoom technique sur les fentes,...
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Massages relaxant et anti-cellulite en institut, à Douvaine

Bonjour à tous, Pour information je vous recevrai pour des massages chez Suite14 à Douvaine en France. J’y serai présente à partir du 13 Mars et ce jusqu’au 26 Mars. N’hésitez...
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Offre Personal Training : 10 séances de coaching = 1 massage offert !

10 séances de coaching = 1 massage offert : Bonjour à tous, l’hiver est encore là et nous avons besoin de réconfort ! Profitez de cette offre de personal training: Pour...
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Le top exercice pour des fessiers fermes !

Le top exercice pour des fessiers fermes ! La fente! Ou lunge en anglais. C’est de loin mon préféré, nous pouvons le décliner à toutes les sauces pour varier nos entraînements....
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Renforcez vos abdominaux profonds !

Renforcez vos abdominaux profonds en respirant et en préservant votre plancher pelvien Conseil 1: Cet article intéressera probablement plus les femmmes, et notamment les femmes ayant eu une (ou plusieurs) naissances...
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Activité physique, Massages Suédois et Magnésium, le trio gagnant !

Activité physique, Massages Suédois et Magnésium, le trio gagnant pour réduire les tensions musculaires du dos : Le stress, la fatigue, le manque d’activité physique, les raideurs qui s’installent avec l’âge…...
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Faites du sport à 2 ou 3 en prenant un coach privé à Genève !

Faites du sport à 2 ou 3 et réduisez vos coûts en prenant un coach privé à Genève ! J’entends souvent dire autour de moi « qu’un coach privé à Genève coûte...
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Bonne année 2016 !

Bonne année 2016 ! Les résolutions sont là ! Afin de vous permettre de vous lancer dans une nouvelle façon de chouchouter votre corps, je vous propose des packs de 5...
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