Bonjour à tous, Pour information je vous recevrai pour des massages chez Suite14 à Douvaine en France. J’y serai présente à partir du 13 Mars et ce jusqu’au 26 Mars. N’hésitez pas à prendre rendez-vous…
10 séances de coaching = 1 massage offert : Bonjour à tous, l’hiver est encore là et nous avons besoin de réconfort ! Profitez de cette offre de personal training: Pour tout contrat de 10…
Le top exercice pour des fessiers fermes ! La fente! Ou lunge en anglais. C’est de loin mon préféré, nous pouvons le décliner à toutes les sauces pour varier nos entraînements. Technique: – Debout, pieds…
Renforcez vos abdominaux profonds en respirant et en préservant votre plancher pelvien Conseil 1: Cet article intéressera probablement plus les femmmes, et notamment les femmes ayant eu une (ou plusieurs) naissances par voix basse. Ce…
Activité physique, Massages Suédois et Magnésium, le trio gagnant pour réduire les tensions musculaires du dos : Le stress, la fatigue, le manque d’activité physique, les raideurs qui s’installent avec l’âge… Autant de paramètres qui…
Faites du sport à 2 ou 3 et réduisez vos coûts en prenant un coach privé à Genève ! J’entends souvent dire autour de moi « qu’un coach privé à Genève coûte cher ». Je ne vais…
Bonne année 2016 ! Les résolutions sont là ! Afin de vous permettre de vous lancer dans une nouvelle façon de chouchouter votre corps, je vous propose des packs de 5 séances de sport à…
7 conseils pour limiter la casse avant les fêtes de fin d’année Bonjour à tous, voici un post pour vous aider à garder la forme et la ligne en cette période de fêtes. Voici comment…
Offrez du sport et du bien être à vos proches ! En panne d’idées pour vos cadeaux de fin d’année? J’ai la solution idéale: un cadeau original, peu commun et qui procurera du bien-être !…
Sport et tristesse – Novembre 2015 : Bonjour à tous, aujourd’hui lundi 23 Novembre, je fais un post sur la tristesse. Je ne sais pas comment vous vous sentez, mais de mon côté ce n’est…